เบาหวานเมื่อน้ำตาลในเลือดต่ำผิดปกติควรทำอย่างไร
อย่างที่กล่าวไปแล้วในครั้งก่อนว่าผู้ป่วยเบาหวานนอกจากจะเจอภาวะน้ำตาลในเลือดสูงแล้วบางทีก็อาจเผชิญกับภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำกะทันหันหรือผิดปกติได้เช่นเดียวกันซึ่งทางที่ดีก็ควรป้องกันไม่ให้มีอาการดังกล่าวจะดีที่สุด โดยการรับประทานยาให้เหมาะสมไม่มากหรือน้อยเกินไป กล่าวคือให้รับประทานยาตามแพทย์สั่งดีที่สุด และต้องรับประทานอาหารให้เพียงพอแก่ร่างกายต้องการ รวมทั้งต้องไม่ออกกำลังกายหักโหมหรือทำงานหนักเกินไป
ส่วนวิธีแก้ก็คือให้เพิ่มน้ำตาลลงไปในร่างกายโดยการรับประทานอาหารเข้าไป ซึ่งอาหารที่เหมาะสมที่สุดต้องเป็นอาหารที่มีน้ำตาลที่มีประโยชน์อยู่ด้วย ในที่นี้ขอแนะนำให้รับประทานอินทผลัม เพราะผลไม้ชนิดนี้มีประโยชน์มากมาย นอกจากนี้น้ำตาลในอินทผลัมเป็นน้ำตาลที่เมื่อกินเข้าไปแล้วร่างกายจะดูดซึมไปใช้เป็นพลังงานได้ทันทีโดยไม่ต้องรอให้ย่อย ถ้าไม่มีอินทผลัมก็ควรดื่มน้ำผลไม้แทน ไม่ควรไปกินลูกอมหรือขนมหวานอื่นๆซึ่งมีน้ำตาลเชิงเดี่ยวที่ให้โทษ
No comments:
Post a Comment